Com fer una taula de massatge amb les vostres pròpies mans: tipus, dibuixos, instruccions pas a pas

Una taula de massatge per a la llar no és el més necessari. Podeu prescindir-ne fent un massatge estirat a terra.Però si un membre de la família requereix tractaments de massatge constants per motius de salut, és millor comprar una taula o fer-la tu mateix. La segona opció serà més barata.

Requisits de disseny

Hi ha 5 posicions que cal tenir en compte a l'hora de fer una taula de massatge amb les teves pròpies mans:

1. La comoditat d'estar estirat a la taula de la taula de massatge. I això és independentment de la constitució de la persona. Ha d'estar relaxat sense sentir cap incomoditat. El mateix passa amb el terapeuta de massatge. Ha de ser còmode per a ell treballar i no adaptar-se a cap postura.
2. La taula de massatge ha de ser duradora i suportar càrregues de 250 kg. Aquest indicador numèric consta de 3 components: el pes del pacient, la força que prové del massatge i la reserva de força.
3. El forat de la cara és un component important del disseny. Això preocupa especialment a les dones. Més precisament, això es refereix al seu maquillatge. Si no hi ha forat, és difícil no fer malbé el maquillatge.
4. La superfície de la taula ha de ser suau. Hi ha diversos materials que es poden utilitzar per a això. Però el millor és l'escuma de poliuretà d'alta densitat.
5. Què triar: un model plegable o estacionari, és millor donar preferència al primer. Després de completar els procediments de massatge, es pot treure la taula plegable i no interferirà, ocupant una mica d'espai, fins i tot petit.Això s'aplica al cas quan l'estructura s'utilitza a casa.

Quins tipus de taules de massatge hi ha?

Tots els models es divideixen en 2 grups: estacionaris i plegables. Es poden complementar amb diversos detalls, per exemple:

• amb recolzabraços;
• amb capçal elevador;
• amb potes regulables.

Hi ha estructures massives, i n'hi ha de lleugeres i portàtils. Però tots representen un sofà. És a dir, es tracta d'una taula i suports de diferents tipus.

Dibuix d'una taula de massatge

En aquest cas, un dibuix de la taula és absolutament necessari, perquè mostrarà les dimensions de l'estructura. Està bé si es fa amb detall, detallat. Mostra totes les parts de l'estructura amb dimensions. Això els farà més fàcils de fer.

Però abans d'això, cal imaginar la pròpia taula de massatge. Té forma rectangular i té unes dimensions bàsiques. Però tot dependrà de les preferències.

A continuació, heu de triar el tipus: estacionari o plegable. El primer és més fàcil de fer. En essència, es tracta d'una taula normal, només més baixa que una taula de menjador i més llarga. Cal tenir en compte de què es muntarà l'estructura: metall o fusta.

Instruccions pas a pas per a la construcció de fusta

Una taula de fusta és més fàcil de fer perquè no requereix eines complexes per muntar. La fusta en si és un material que es pot processar fàcilment. Però abans de fer una taula de massatge, cal preparar eines i materials.

Quines eines i materials es necessitaran

Les eines que cal preparar són:

• serra de fusta;
• trepant i tornavís;
• cinta mètrica i llapis;
• ganivet;
• grapadora amb grapes metàl·liques;
• plaça de construcció;
• pinzell.

De materials:

• bloc de fusta amb una secció de 20x50 mm;
• full de fusta contraxapada amb un gruix d'almenys 9 mm;
• cargols autorroscants;
• substitut de teixit o cuir;
• làmina d'escuma de poliuretà;
• pintura o vernís transparent.

Muntatge de la taula

En primer lloc, es talla una taula de fusta contraxapada, tenint en compte les dimensions indicades al dibuix. A continuació, es munta la base. Aquí hi ha un gran nombre de solucions de disseny diferents. El més senzill és una taula amb 4 potes.

Hi ha 2 opcions de muntatge:

• prendre la taula com a base, connectant-hi els elements restants de la taula de massatge;
• una taula companya amb potes, a la qual després podeu enganxar una taula.

Les dues opcions són gairebé les mateixes pel que fa al mètode de muntatge, només tenen una seqüència d'accions diferent.

Primera via:

1. Les barres s'instal·len al voltant del perímetre de la taula preparada. S'uneixen amb una composició adhesiva tant a la taula com entre si. Lloc d'instal·lació: 5-6 cm des de la vora cap a dins.
2. Les travesses es fan del mateix bloc. N'hi hauria d'haver 3-4. Les barres es col·loquen al rectangle i es fixen amb la mateixa cola.
3. L'estructura està invertida. Els elements del marc es fixen a la taula amb cargols autorroscants. La distància entre els elements de fixació és de 10-20 cm.
4. L'estructura es torna a girar.
5. Les cames estan instal·lades. Lloc d'instal·lació: cantonades d'un marc rectangular. Mètode de fixació: material adhesiu i cargols autorroscants. Aquests últims es cargolen als elements del marc. Podeu utilitzar cantonades d'acer perforades per augmentar la resistència.
6. Les potes estan connectades entre si per barres horitzontals de la mateixa secció. Lloc d'instal·lació: la meitat de l'alçada de la taula de massatge. El disseny es pot complementar amb flocs. Aquesta és una biga que connecta la cama i el marc sota la taula. Els flocs s'instal·len en un pendent, d'aquí el nom de l'element.

Una altra opció de muntatge és muntar primer la base, és a dir, el marc amb potes. A continuació, s'hi adjunta la taula.

Només queda polir les superfícies de fusta de la taula de massatge amb paper de vidre. Algunes zones s'hauran de posar amb massilla per cobrir els defectes de la fusta. L'últim és pintar o envernissar.

La taula de massatge està gairebé a punt. Només queda cobrir la taula amb tela o cuir artificial, col·locant-hi un material porós de llosa. Per fer-ho, aquest últim s'ha de tallar a la forma i mida de la taula. El material de poliuretà es col·loca a la superfície de la taula de massatge i es perfila. A continuació, utilitzeu un ganivet o unes tisores per tallar zones innecessàries

El material preparat es col·loca al seu destí. La fixació és cola, que s'aplica al llarg del perímetre en una tira i en una serp sobre la zona restant. A continuació, la taula es cobreix amb tela o polipi, amb la qual s'embolica l'avió i s'assegura al revers amb un plec. Els elements de fixació són grapes metàl·liques que s'introdueixen a la fusta contraxapada mitjançant una grapadora.

Instruccions pas a pas per a la construcció metàl·lica

La tecnologia per fabricar i muntar una taula de massatge de metall no és diferent d'una de fusta. Només en aquest cas, primer es munta el marc amb potes i s'hi adjunta la taula de fusta contraxapada.

Quines eines i materials es necessitaran

Aquí de nou necessitareu una làmina de fusta contraxapada, encoixinat d'escuma de poliuretà, material de recobriment, cola i pintura. Però el marc es muntarà a partir d'un perfil metàl·lic. El més convenient aquí és un tub de perfil amb una secció transversal de 20x40 mm. Per fer-ho necessitareu:

• perforar amb trepans;
• màquina de soldadura amb elèctrodes;
• cargols amb femelles i volanderes.

En primer lloc, es munta el marc sota la taula. Aquí, com passa amb els blocs de fusta, cal muntar un rectangle amb diagonals iguals.Es disposen 4 tubs de perfil sobre una superfície plana o sobre estands, es mesuren les diagonals, si són iguals, els elements del marc es solden.

Ara heu de fer forats al voltant del perímetre del marc a través dels quals s'hi connectarà la taula de fusta contraxapada. Heu de fer 3 forats a cada costat al llarg del marc, 1 o 2 al llarg de l'amplada.El diàmetre dels forats és de 8 mm.

A continuació, s'instal·len les cames a les cantonades del marc, que s'hi solden. La seva ubicació és estrictament perpendicular a l'estructura del marc. Per augmentar la fiabilitat de la taula de massatge, les cames estan lligades amb barres transversals.

El marc està llest, cal processar les soldadures. Els dipòsits metàl·lics es defonen amb un martell i es netegen amb una esmoladora, sobre la qual es munta una mola de filferro d'acer. Si hi ha una manca de penetració en qualsevol zona, s'ha d'omplir, és a dir, es realitza una soldadura addicional.

La següent etapa és pintar l'estructura del marc. Les superfícies metàl·liques s'han d'inspeccionar per detectar la presència o absència de zones de corrosió. Si estan presents, s'han de retirar. Això es pot fer amb el mateix molinet o netejar-se manualment amb paper de vidre. L'estructura de la canonada s'ha de pintar amb pintura metàl·lica. Normalment aquests són esmalts.

Quan el marc pintat estigui sec, cal instal·lar la taula. Això es fa així:

• la taula s'aplica al lloc de la seva instal·lació;
• a través dels forats fets al marc, s'hi fan marques amb un simple llapis o retolador;
• Els forats passants es foren segons les marques de la taula;
• es torna a col·locar al marc i s'hi connecta amb cargols.

Per subjectar el taulell al marc, necessiteu cargols amb un diàmetre de 6 mm amb un cap no en forma d'hexàgon, sinó amb un cap arrodonit, preferiblement pla. Els cargols s'insereixen de manera que els seus caps estiguin al costat del pla de la taula.

Només queda col·locar el coixinet porós i cobrir la taula amb substitut de tela o cuir. Aquí, com en el cas d'una taula de massatge de fusta, la fixació es fa amb grapes metàl·liques mitjançant una grapadora de construcció.

Posem a la vostra atenció l'article - fent la teva pròpia taula d'inversió.

Instruccions pas a pas per a una estructura plegable

Una taula plegable té gairebé el mateix disseny que una estacionària. Simplement es divideix en 2 parts, connectades per frontisses o altres mecanismes de frontisses.

Quines eines i materials es necessitaran

Aquí també tot depèn del material amb què estarà feta la taula de massatge. Si està fet de metall, llavors una màquina de soldadura és l'eina més necessària. Si està fet de fusta, la majoria de vegades s'utilitzarà una serra.

Muntatge de la taula

El full de fusta contraxapada es talla exactament per la meitat. 2 taules es munten a partir de blocs de fusta o perfils metàl·lics amb unes dimensions iguals a la meitat de la longitud de la taula estacionària. Per exemple, si el model estacionari té unes dimensions d'1x2 m, una part de l'estructura plegable tindrà unes dimensions d'1x1 m.

Això vol dir que cal fer 2 marcs amb les mateixes dimensions per als taulells. A partir d'aquí, canvien les instruccions pas a pas per fer i muntar una taula de massatge plegable. Ara cal enganxar les cames no amb força a l'estructura del marc, sinó amb l'ajuda de frontisses, perquè en la posició de plegat haurien de plegar-se al llarg de la taula. Per tant, s'han de connectar llaços a les parts longitudinals del marc, un per a cada cama.

Si l'estructura és metàl·lica, la fixació es fa mitjançant soldadura elèctrica. Si és de fusta, feu servir cargols autorroscants. En aquest cas, les cames s'han de plegar cap a dins, és a dir, sota la taula. Per tant, primer heu de connectar les frontisses correctament, només després connecteu-les al marc. Les quatre potes estan subjectes d'aquesta manera. Per rigidesa i fiabilitat, es poden connectar per parelles amb ponts.

Ara només queda connectar les 2 parts de la taula de massatge amb bucles. Aquí podeu utilitzar una frontissa de piano llarga o diverses frontisses de porta. La instal·lació del producte amb frontisses es realitza amb un sagnat des de la vora dels elements del marc de la taula de massatge. Aquest buit es deixa a propòsit perquè les 2 parts de l'estructura es puguin plegar sense que les vores es recolzen entre si.

Quan es desplega, aquesta taula de massatge difícilment es pot anomenar estable. Malauradament, les frontisses no creen la rigidesa necessària per a qualsevol tipus de taula, especialment una de massatge. Al cap i a la fi, el pacient s'estira sobre ell i el terapeuta de massatge treballa amb les mans, creant càrregues tant verticals com horitzontals. Per tant, hem d'afegir dos elements més a l'estructura. Aquests són accessoris.

Per exemple, la foto següent mostra una taula de massatge plegable, que té 2 separadors connectats entre si per una frontissa de mobles normal. Quan s'obre la taula, l'espaiador s'alinea a tota la seva longitud i evita que es plegui. Si l'estructura s'ha de plegar, l'espaiador es doblega al llarg d'un bucle, plegant sota la taula. Aquesta no és l'única opció per als separadors. Hi ha molts exemples de com fer-los i què utilitzar per a això.

Per evitar que la taula de massatge s'obri quan està muntada, podeu instal·lar 2 pestells al llarg de les vores del marc. Podeu connectar 2 nanses de la porta per facilitar-ne el transport.És a dir, es poden fer moltes addicions al disseny per a un funcionament més eficient i còmode.

La mesura en què l'estructura fabricada estarà operativa depèn de les dimensions, els materials i el procés d'instal·lació correctament seleccionats. En el muntatge, no us precipiteu; retalleu els elements després d'aplicar amb cura les dimensions exactes. Com més forta sigui l'estructura, més durarà.

Vídeo: taula de massatge plegable casolana

Si algun dels lectors ja ha provat de fer una taula de massatge amb les seves pròpies mans, deixa els teus comentaris. M'agradaria saber de què es va recollir, quina mida, quines dificultats vas trobar? Els teus consells també seran interessants.