Estàndards de temperatura ambient: condicions interiors còmodes per a l'habitació humana
Als nostres apartaments, el microclima està format per diversos factors i la temperatura ambient és la seva part més significativa.El confort tèrmic dels membres de la llar és individual, depenent del seu gènere i edat. No obstant això, la diferència de necessitats de calor entre els membres de la mateixa família és petita i ascendeix a 2-3 °C, permesos pels estàndards SanPiN.
Us explicarem com determinar la temperatura òptima i com afecta el benestar de les persones el refredament o el sobreescalfament excessius. A més, descriurem els paràmetres d'un microclima còmode i també proporcionarem maneres efectives de mantenir les condicions de temperatura normals a l'habitació.
El contingut de l'article:
Què determina la temperatura òptima d'un apartament?
Els règims de temperatura que proporcionen confort a les llars depenen de la ubicació climàtica de l'habitatge. A les regions del sud i a les zones del nord, així com a les latituds occidental i oriental, la temperatura normal de la casa serà diferent.
Pel que fa als països, el seu clima també és diferent. I com que els components del clima, a més de la temperatura, són la pressió atmosfèrica juntament amb la humitat de l'aire, el rang tèrmic acceptable el defineixen conjuntament.
Per exemple, humitat de l'ambient domèstic: l'alta humitat característica dels països càlids requereix valors més alts per a la temperatura normal de la llar, perquè L'aire intensiu de calor i saturat d'humitat elimina activament la calor dels cossos humans.
Formació de la temperatura
La temperatura dins d'una casa canvia a causa del canvi periòdic de les estacions. L'estiu és sempre més càlid que l'hivern.En una zona de clima temperat, la temperatura ambient acceptable a l'estació càlida serà de +22...+25°C, a l'estació freda - +19...+22°C. Tenint en compte la durada de l'exposició, la diferència de temperatura estacional, encara que aparentment petita, encara importa.
Finalment, una temperatura còmoda per a una persona a diverses habitacions d'un apartament s'associa amb les seves característiques de gènere i edat.
Observem de seguida que les preferències personals per a un o altre règim de temperatura no signifiquen beneficis per a la salut. El sobreescalfament excessiu, per exemple, la negativa a l'aire condicionat quan fa calor, o la hipotèrmia d'una habitació a causa d'una finestra oberta en temps fred, sens dubte perjudica el cos humà.
La temperatura òptima de l'aire mantinguda a l'habitació ha de correspondre a les necessitats de temperatura dels membres de la llar de diferents gèneres i edats. Per exemple, per a les dones un ambient còmode a casa serà de 2-3°C és més alt que els homes: les dones són més termòfiles.
Els nens petits necessiten una habitació amb una temperatura estable en el rang de +20 °C...+23 °C. Els canvis de temperatura són especialment difícils de tolerar per a un nadó, el cos del qual encara no és capaç d'una termoregulació completa (adult).
Per a l'habitació on es troba el nadó, és molt important mantenir un nivell de temperatura estable de +23°C...+24°C durant tot l'any, ja que un nen petit s'escalfa i es congela molt més ràpid que els adults.
Perills de les cambres frigorífiques
En terminologia mèdica, la hipotèrmia s'anomena hipotèrmia, una condició que causa un dany profund al cos humà, contribuint al desenvolupament de malalties del sistema nerviós i respiratòries.
Un cop en una atmosfera freda, el nostre cos s'esforça per bloquejar la hipotèrmia utilitzant recursos energètics i augmentant bruscament la transferència de calor. Això funciona quan s'exposa al fred durant períodes curts de temps.
Tanmateix, amb una exposició prolongada a baixes temperatures, els recursos del cos per compensar la pèrdua de calor són insuficients i el cos es refreda per sota dels +36 °C.
Un signe característic d'hipotèrmia és el tremolor, estimulat pel cos com a resposta al fred: l'activitat muscular excessiva produeix calor. Les mans i els peus es refreden perquè els vasos sanguinis que hi ha es contrauen per reduir el flux sanguini i reduir el refredament general del cos.
Una disminució de la temperatura corporal per sota dels +35 °C provocarà una desacceleració de la freqüència cardíaca, la respiració i debilitarà l'activitat mental.
La hipotèrmia és especialment perillosa per als nens petits, els cossos dels quals són físicament més petits que els adults i no són capaços de produir calor ràpidament. El cos d'un nen pateix el fred molt més profundament que un adult.
Riscos d'habitacions excessivament càlides
Una atmosfera calenta crea les condicions ideals per al desenvolupament de patògens que causen malalties infeccioses, principalment malalties de la pell i de l'intestí.
La hipertèrmia té un efecte perjudicial en el cos humà, especialment en el cor. En el microclima calent de l'habitació, una persona sua, per això perd una quantitat important d'humitat.
La sang s'espesseix i es torna "pesada", cosa que requereix que el cor treballi més per bombejar-la als vasos sanguinis. En cas de malalties cardiovasculars, aquestes càrregues seran extremadament pesades.
La deshidratació, provocada pel desig del cos d'equilibrar les temperatures externes i internes, empitjora l'equilibri hídric i electròlit del cos humà i debilita el sistema nerviós.
Un ambient de dormitori massa càlid contribueix al desenvolupament de l'insomni interferint amb la termoregulació normal del cos. En un microclima moderadament fresc, el cos es mou ràpidament a la fase profunda del son, redistribuint la calor interna des del centre del cos fins a les extremitats.
Normes de temperatura dels apartaments
Els estàndards estatals de temperatura estacional s'estableixen a GOST 30494 i SanPiN 2.1.2.2645-10. Les condicions de temperatura òptimes per a les sales d'estar d'un apartament segons els estàndards estatals esmentats anteriorment són el rang de +20...+22°C a l'hivern i +22...+25°C a l'estiu.
Per a sales tècniques, en qualsevol temporada anual, les temperatures es defineixen en el rang de +19...+21°C per al bany i la cuina, +24°...+26°C per al bany i +16... +18°C per al rebost.
Comprendre la dificultat de mantenir l'estat de temperatura del microclima en 2-3°Basant-se en condicions òptimes, els desenvolupadors d'aquests estàndards a la seva part de text van descriure els intervals admissibles de temperatures ambient, a saber:
- sales d'estar — +18°С...+24°С a l'hivern, +20°С...+28°С a l'estiu;
- cuina i bany — +18°С…+24°С;
- bany combinat — +18°...+26°С;
- rebost - +12°С…+22°С.
És obvi que l'interval de temperatura superior admissible per a locals no residencials, per exemple, +24 °C per a un bany i cuina, segons els estàndards estatals, se centra en el període anual càlid, i el més baix, per exemple, +12 °C. C per a un rebost, està dirigit al període fred.
Paràmetres de microclima còmodes
Les normes Gost estan destinades en gran mesura a dissenyadors, habitatges i serveis comunals i departaments de procediment judicial, ja que estableixen temperatures obligatòries per als locals residencials.
Tanmateix, la formació completa d'un microclima domèstic requereix atenció a les recomanacions de metges i psicòlegs experimentats i a les preferències individuals dels membres de la llar.
Dormitori. El cos humà necessita dormir no només a causa de la fatiga durant el període de vigília - per produir l'hormona melatonina, que controla els bioritmes del nostre cos.
La manca de condicions acceptables per dormir i, en conseqüència, l'activació hormonal de la melatonina provoca insomni i un estat "trencat": debilitat general i mal de cap, alentint les funcions mentals del cervell.
Per a un descans adequat dels membres adults de la llar, la temperatura a les seves habitacions s'ha de mantenir en el rang de +17°С…+18°С, és a dir. El microclima "dormint" hauria de ser més fresc que altres espais habitables. És més difícil adormir-se en un ambient més càlid o fresc.
Habitació infantil. La seva temperatura òptima ve determinada per l'edat del nen. Per a un nadó, el millor és +23 °C...+24 °C, ja que el cos del nadó no és capaç de termoregular "adult". Per als nens a partir de 3 anys, la temperatura ambient serà de +21 °С…+22 °С.
Sala de cuina. El funcionament de l'equip domèstic des del conjunt de cuina habitual -fogons, forn, bullidor elèctric, microones, campana, etc.- sempre va acompanyat de la generació de calor. En conseqüència, quan es prepara el menjar, l'ambient de la cuina es torna més càlid que en altres habitacions.
Donada la mida tradicional de la cuina, la radiació tèrmica dels aparells de cuina l'escalfa amb força rapidesa. Per tant, n'hi ha prou amb mantenir la temperatura d'aquesta habitació en el rang de 18-19 ° C.
Bany. Els procediments de bany van acompanyats d'una intensa saturació de l'atmosfera del bany amb humitat, per això el microclima d'una habitació amb una temperatura fora del rang de 24-26 °C serà incòmode.
Per a altres habitacions i passadissos, la temperatura confortable serà de 18-22 °C. Les diferències de temperatura entre les habitacions dels apartaments no han de ser superiors a 2-3 graus,
A l'hivern, es requereix menys calor, a l'estiu, més. En cas contrari, el desequilibri de temperatura entre l'entorn extern (carrer) i els habitatges serà estressant per al cos.
Un canvi brusc de la temperatura de l'espai circumdant en sortir del microclima de l'apartament pot anar seguit d'hipotèrmia o sobreescalfament del cos, que, com s'ha comentat anteriorment, és igualment dolent.
La diferència òptima de temperatures atmosfèriques entre la casa i el carrer durant la transició entre ells és de 4-5 °C. Per tant, no hauríeu de sobreescalfar l'apartament a l'hivern ni de refredar-lo massa a l'estiu.
Com garantir les condicions de temperatura?
Les tasques de mantenir el microclima en el rang de temperatura òptim es divideixen en dues: refredar l'atmosfera de les habitacions durant els mesos càlids i escalfar durant l'estació freda.
Afrontarà bastant bé la primera tasca equips de climatització, situat de manera independent als dormitoris, saló i cuina. Els sensors de temperatura dels aparells d'aire condicionat d'un sol bloc i de doble bloc (sistema dividit) mantindran la temperatura establerta, seguint estrictament la configuració de l'usuari.
És més racional d'utilitzar equips de climatització inversor, capaç de mantenir suaument la temperatura del microclima de l'habitació, sense emissions sobtades de corrents d'aire fred.
Fins a mitjans de setembre, els sistemes dividits poden funcionar per calor fins i tot en una zona de clima temperat, però a mesura que augmenta la diferència de temperatura "apartament-carrer", serà impossible utilitzar sistemes dividits per a la calefacció.
La tasca de mantenir un ambient còmode a la casa es traslladarà als equips de calefacció: radiadors de calefacció central i sistemes de "pis calent"..
No és difícil controlar les condicions de temperatura del complex de calefacció de "pis calent".Els sistemes de líquid estan equipats amb una vàlvula termostàtica o un grup automàtic de bombeig i mescla, que són igualment capaços de controlar la temperatura del refrigerant que circula pel circuit integrat al terra.
En infrarojos i terres elèctrics el control de la temperatura es realitza mitjançant termòstats digitals, programables o electromecànics. Comprovant constantment els canvis de temperatura amb els llindars preestablerts, apaguen o encenguin el sistema.
Els sistemes clàssics de calefacció d'apartaments, basats en la circulació d'aigua calenta a través de canonades als radiadors, també permeten el control de la temperatura.
Caldrà equipar la canonada a l'entrada del refrigerant al radiador amb automàtic controlador de temperatura (termòstat) que controla la intensitat del subministrament d'aigua calenta segons un paràmetre determinat.
Tingueu en compte que és més fàcil equipar un sistema de calefacció de radiador de circulació amb termòstats de bateria quan ho és versió de dos tubs. Per a un circuit d'un sol tub, cal complementar el circuit de canonades amb un bypass, que crea un canal de sortida per al refrigerant davant del radiador.
Conclusions i vídeo útil sobre el tema
Sobre la importància d'un ambient càlid per als nounats:
Equips de tancament per al control de temperatura dels radiadors de calefacció:
Control adequat de la climatització de l'apartament mitjançant sistemes dividits:
La necessitat d'establir i mantenir condicions de temperatura òptimes a les sales d'estar és important, ja que el microclima de l'apartament afecta significativament la salut dels membres de la llar.
El desequilibri de la temperatura agreuja les malalties cròniques i contribueix a l'adquisició de noves, i la normalització de l'atmosfera en temperatura, per contra, enfortirà el cos.
Comparteix amb els lectors les teves observacions personals sobre els paràmetres d'una temperatura confortable a casa. Parleu-nos de les maneres de normalitzar la temperatura. Si us plau, deixeu comentaris sobre l'article, feu preguntes i participeu en els debats. El formulari de contacte es troba a continuació.
Fa molt fred al nostre apartament a la tardor i l'hivern. Fins i tot quan la temperatura exterior és superior a zero, per exemple, de +1 a +5, aleshores fa calor quan les bateries estan enceses. Tan aviat com la temperatura de l'aire exterior baixa a menys, l'apartament es refreda, la temperatura de l'aire és de +16. Tenim un nen petit, hem d'encendre l'escalfador, però s'asseca l'aire; això tampoc és bo per al nen. Per tant, ens aïllem amb roba d'abric.
Hola. Per què tolereu tanta negligència de la vostra empresa de gestió? L'estàndard de temperatura als apartaments està establert per GOST R 51617-2000 i SanPin. Qualsevol desviació d'aquest ha de ser eliminada per ells. Escriviu una denúncia al Codi Penal quan fa fred, si no responen i no venen amb una inspecció, realitzeu un examen independent del règim de temperatura i no dubteu a presentar una denúncia contra el Codi Penal davant dels jutjats, la inspecció de l'habitatge o la fiscalia. Per regla general, la gent guanya aquests casos, es tornen a calcular les tarifes i el Codi Penal paga la multa.
Malauradament, aquestes normes rarament són observades per les empreses de gestió. Mentre els nens eren petits, estaven malalts constantment. Fa fred a casa a la tardor. Fins i tot quan la calefacció està encès, els radiadors amb prou feines estan calents. I a la primavera, la temperatura sovint baixava més a prop de zero. Afortunadament, darrerament hi ha hagut una tendència positiva. La temporada de calefacció s'allarga, però tot costa un bon cèntim.
Teníem gas connectat a casa, però, com hem vist, és molt difícil controlar la temperatura sense sensors. Vam decidir canviar a les estufes de llenya. Fins i tot en una casa gran, aquesta és una opció convenient: l'estufa no allibera calor immediatament, sinó de manera uniforme durant tot el dia. Per descomptat, tenir cura de l'estufa és una tasca complicada: cal arrossegar llenya a la casa, netejar constantment l'estufa i netejar-la de sutge, però els beneficis per al pressupost familiar són innegables. El marit arrossega troncs amb un remolc al seu cotxe, i es talla i es talla. Gairebé sense despeses, i la casa sempre és còmoda.
Hola. Ben fet! M'agradaria donar-vos alguns consells sobre el sutge:
1. Les xemeneies més contaminades amb sutge són les coníferes, l'escorça de bedoll i els pellets. La millor llenya per a l'estufa es considera poma, roure, carpe, àlber, pera, etc.
2. Mantenir la temperatura de combustió de 120 a 320 graus, l'escalfament a una temperatura més baixa augmenta els dipòsits. Per cert, durant l'encesa, val la pena preescalfar la cambra de combustió amb estelles de llenya i llenya picada finament i tancar l'amortidor de l'estufa a temps.
3. No es recomana utilitzar llenya humida, ja que contribueix a la formació de dipòsits.
4. No cremeu residus al forn, especialment plàstics, operaris o materials amb un recobriment de pintura.
5. Durant la combustió intensa, tirar peles de patates a la foguera, estovaran el sutge, gràcies al midó, i serà molt més fàcil netejar el forn. Aquest és un mètode antic. També podeu llençar un grapat de sal de taula normal a la llenya del broquet abans d'encendre.
6.La llenya de tremol i bedoll (no escorça!) s'hauria d'utilitzar en l'etapa final del revestiment, ja que ajuden a pelar el sutge, i com que en aquest moment la temperatura del forn és al màxim, es cremarà i no només caurà al broquet. .
Molta sort i gràcies per compartir la teva experiència.
Gent, no cal congelar-se i aguantar. Si la temperatura de l'apartament és més baixa del que hauria de ser, truqueu a l'empresa gestora, enviarà una persona que haurà de mesurar la temperatura i solucionar el problema. Si no ho podeu resoldre immediatament, les empreses gestores estan obligades a canviar la vostra tarifa de calefacció. La retribució s'ha de reduir en un 0,15% per cada hora que no es compleixin els estàndards. Si el Codi Penal no vol fer res, escriviu a la societat de protecció del consumidor i a la fiscalia. El més important és presentar totes les queixes per escrit.
Si us plau, expliqueu per què una temperatura de 36,6 °C no es considera la norma per als locals residencials, ja que és la temperatura més natural per al cos? No és això lògic?
Ets seriosament amb una temperatura de 36,6??? Sí, a una temperatura així pots morir regularment... aquí són 27,9, malgrat que fora +10+15... i ho escalfen així a propòsit, un té la impressió... ens haurem de queixar sobre això també.
M'agradaria saber com fer front a l'HOA si la temperatura de l'aire a l'apartament és de 18-19 graus i al radiador la temperatura de l'aigua gairebé no arriba als 40 graus. Viure tot l'hivern no és fisiològicament còmode. Però d'acord amb els estàndards aprovats per les agències governamentals, això és permissible i no es pot aconseguir res més?